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10月21日練習

16時には江越スポットコーチと学校到着、主将が独り練習の準備をしていました。練習には卒業研究のため参加できないから、授業後の空いた時間に出来ることを・・・心掛けが立派です。部員一同、主将を模範にしてほしいですね。

月水金は筋力トレーニングの日です。
走力・持久力・パス&キック&キャッチの向上とフォーメーションメニューを終えて、江越コーチのチェックでブレイクダウンセッション。
最後に首・胸・肩に重点を置いて自重とバーベルで筋トレ。

短い時間でしたが集中でき良い雰囲気でした。

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